なまけものダイエット日記 ダイエット 14日目

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ダイエット 14日目
2007年 11月1日 体重:94キロ


朝食

なし


昼食

天そばどん兵衛

コーヒー


夕食

ヨーグルト


夜食 23:45

ビール

クリームパン 2個

レーズンボール



食べる量も減り、かなりダイエットを意識した食事内容。

だが、就寝前の真夜中に、菓子パン3個をつまみながらビールを飲んでいる。

菓子パンは、近所のパン屋の自家製で、3個で優に1000キロカロリーを超えているはず。

これで自分ではダイエットをしているつもりでいたのだから、我流とは恐ろしいものだね。


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