なまけものダイエット日記 ダイエット 日記

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ダイエット 26日目
2007年 11月13日 体重:91キロ



朝食

コーヒー

チョコボール 1個


昼食

お茶漬け

もち 1個


間食 14:00

コーヒー牛乳


夕食

ごはん

肉じゃが

もやしの味噌汁


間食 19:00

チョコボール 1個


間食 20:45

せんべい 2枚




朝食のチョコボール1個には笑ってしまった。

1個なら食べなきゃいいのに、

と思うのだが、それがそういうわけには行かないって事は

ダイエット経験のある人にならわかるだろう。


昼食後と夕食後、合わせて3度の間食。




ダイエット 25日目
2007年 11月12日 体重:91キロ




朝食

ごはん

玉子焼き

コーヒー


昼食

力うどん
(たまご・野菜・もち2個入り)

コーヒー


間食

チョコボール 1個


ごはん

鮭の塩焼き

ジャガイモと玉ねぎの味噌汁




体重が91キロに。

食事メニューも健康的なものに変化してきている。

間食のチョコボール1個がいじましい。




ダイエット 24日目
2007年 11月11日 体重:92キロ



間食 午前5:30

醤油せんべい 2枚

コーヒー 2杯

チョコボール 6個


朝食

もち 3個


昼食

お茶漬け

コーヒー牛乳


夕食

ごはん

玉ねぎと豚肉の甘辛炒め

玉子焼き



やはり前日の極端に少ないメニューでは足りなかったらしく、

早朝から起き出して間食している。

我ながら、まったくホントにどうしようもないなあ。

しかし、昼食のお茶漬けにコーヒー牛乳ってなに?

なぞ過ぎるメニューだ・・・。







ダイエット 23日目
2007年 11月10日 体重:92キロ



朝食

コーヒー 2杯

チョコボール 1個


昼食

ハヤシライス


夕食

ハヤシライス




92~3キロから体重が減らないことに焦りを感じているようなメニューだ。

極端に少ないメニューから、絶対痩せてやる、と言う意気込みが感じられる。

こうして記録を見返すと、当時の自分の心境がわかっておもしろい。



ダイエット 22日目
2007年 11月9日 体重:92キロ



朝食

黒糖フークレエ

チョコボール 2個

コーヒー

ごはん

鮭の塩焼き


昼食

なし


間食

こどもののみもの


夕食

ハヤシライス



こどもののみものは、その名の通り子供向けの清涼飲料。

近所のスーパーで見かけてグレープ味を気まぐれに買った。

果汁100%だそうだけど結構美味しかった。

黒糖フークレエ(蒸しパン)とチョコボールにはまりっぱなしだね。



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